4Cチャカナの叡智® The Chakana Recovery Method®

初回からの課題で、自分の意図した行動と衝動的な行動を観察していくというものがあり、はじめはどう意図すればよいのかわかりませんでした。でも、続けていくうえで、衝動的な行動は相手に問題があるというより自分に原因があることや、心が動揺しているときには、俯瞰して意図することを学びました。受講後は、以前より日々の生活でフチャが減り、より自分が理解でき、自分を慈しめるようになりました。また、目に見えないものを信じる能力が高まり、未来への希望が増えました。潜在意識と顕在意識のバランスが前よりよくなったと思います。たくさんの学びと気づきをありがとうございました。
A.A.様　40代

自分をより正確に知り、向き合うための感覚面を磨きたいとこの講座に参加しました。
K.A.様　50代

「時間は循環である」という教えが印象的でした。直線と考えると終わりがあるので焦りますが、循環で終わりがなければ、悠然と生きていればいいのだ、と安心できました。痛みの年表は、いろいろな感情が出てきそうで怖かったですが、年月を経てもフラッシュバックしてくる感情があるので、きっと癒してほしいんだろうな、と思います。人生のコラージュのチャカナ同様、生まれたときから人生を丁寧に辿って、味わったり癒したりする機会は初めてでした。貴重な体験をさせていただけて、感謝しています。受講を終えて自分の新たな可能性に気づき、自信が少し湧いてきました。
H.I.様　60代

5回目の講座では、薬石は経験を積めば積むほどベテランの薬石になっていくということが印象的でした。

W.A.様　60代

再受講をして、より自分を理解できるようになりました。限界というのは、自分でできないと思ってしまっているということであり、怒りや悲しみの根っこの感情に隠れている感情を掘り下げることであると学びました。今後も、不平不満を一瞬でも感じたり、ドラマの三角関係に入ったり、マイナスなところに入り込んだらすぐ抜けられるように、訓練していきます。
E.U.様　50代

いつも自分の感情、特に負の感情が自分でわからないことに困っていて、再受講しました。でも、講座を受けていくうちに、自分の中に残っている痛みを確認できたり、いかに自分が周りに影響されていたのかに、改めて気づかされました。また、リトリートに行ってからの自分の変化も大きく、５回目を終えてから、いろいろなことが周りで起こり始めました。その際、自分の対応はそれまで、逃げるか自分をなくすということが多かったですが、そのときは一つひとつ恐れずに、自分の意見を相手に伝えることができました。ただ、これで本当によかったのかと迷う自分もいました。その後、孤独感や不安感を多く抱えていることがわかり、自分でも驚きました。講座を終えて、自分を信頼することの大切さに気付きました。やはり私は、笑っていたいです。
H.U.様　40代